대부분은 피로감 누적, 스트레스, 눈에 자극, 마그네슘 부족으로 인해 일시적으로 생기는 경우가 많아 별다른 치료 없이 마그네슘을 보충하고, 충분한 휴식을 취하면 사라지는 경우가 대부분입니다. 특히 현대인들은 카페인을 지나치게 많이 섭취하는 경향을 보이는데요, 이도 몸에 대사기능 이상을 유발해 눈떨림을 유발할 수 있으며, 잦은 음주를 하는 사람도 눈떨림이 생길 수 있습니다.

문제는 시간이 오래 지나고, 며칠이 지나고 몇 주가 지나도 지속적인 눈떨림이 있는 경우, 드물게 얼굴에 경련이 동반되는 증상, 안면감각이 급격히 떨어지는 등의 추가적인 증상이 동반되는 경우는 검진과 치료가 필요할 수 있습니다. 특히 눈이 붓고 눈꺼풀이 처지고 다른 부위 감각이상이 오는 경우도 주의가 필요합니다. 특히 기질적인 문제, 예를 들면 갑상선기능항진증이 과도하여 신경이 흥분되어 생길 수도 있고, 뇌종양에 의해서도 눈떨림이 올 수 있으므로 눈떨림 외에 두통, 부종이 매우 심하고 팔다리 마비증상이 생긴다면 더 정밀검사를 해야 합니다.

많은 경우 현대인들의 경우 구조적으로 정렬, 특히 목 쪽에 구조가 깨지신 분들이 많습니다. 이런 분들도 눈 쪽으로 가는 신경, 혈관 등이 눌려서 안면이떨리는 경우도 매우 흔합니다. 이렇게 구조적 이상으로 눈떨림이 생기시는 분들은 어떤 때는 괜찮다가 일을 많이 하거나 운전을 많이 하거나, 신경을 많이 쓰고 난 뒤 떨림이 반복된다고 하는 분들도 흔합니다. 이러한 분들은 전체적으로 구조가 무너진 부분을 교정하고, 눌림이 발생한 부위를 해소하는 치료를 하게 되면 떨림이 개선되는 분들이 많습니다.

눈떨림이 발생하게 되더라도 심각한 부가증상(심한 두통, 마비감, 감각이상, 구역감 등)이 동반되지 않는다면 카페인, 술, 담배 등 자극적인 것들을 삼가 후 며칠 충분한 휴식을 취하는 것이 우선이며, 마그네슘제를 함께 복용하는 것도 도움이 됩니다. 하지만 이러한 모든 행동을 하고도 지속해서 떨림이 반복된다면, 반드시 검사를 진행하시고, 적극적 치료를 진행하시길 바랍니다.